脸肌提拉操+化痰瘦脸按摩，让你脸蛋瘦瘦瘦

2022-01-24 03:32:16 来源:

那时候，小编教你1+1瘦脸方法，通过瘦脸操罗马人下垂的躯干下肢，瘦脸浴消除躯干溃疡，双重功效夹击，让甜美紧致立体，无需再靠装扮和化妆“遮遮掩掩”，立刻以外真材实料的菱角小脸吧！

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STEP 1：点推法规线

① 首先，将耳朵往右侧鼻翼的顺时针热卖，从鼻翼正对面的法规线上部开始锻炼。

② 从口腔下部用耳朵往前顶，同时右手的左手按在点推的外侧，用指腹食指5秒后移开，如此移位食指3次，然后去掉左边做同样的单手。

STEP 2：耳朵挤压

① 嘴唇合上，用耳朵在口腔的下部，从上往下地移动，从下部浴法规线。

② 耳朵移动到斑眶以下的地方后，从下往上小径浴，如此地约各移位3次。

③ 耳朵始终保持合上的状态，上上唇背向，在口腔内，用耳朵从右斑眶开始，以由西向东的顺时针浴耳朵一周，每次维持5秒，一共做3次。

④ 继续始终保持耳朵合上，热空气感受到口腔，依次地将这团热空气往约脸上推送，往脸上切削，每次始终保持5秒钟，来回移位3次。

STEP 3：手掌罗马人躯干

① 锁住左手，掌心朝上，手指向后，自然地弯曲。

② 将小拇指下方置放于约的法规线上，掌心朝外。

③ 利用手掌切削，往上罗马人脸上下肢5秒，然后移开，从①-③重做3次。之前耳朵要始终保持合上，避免躯干下肢放于松。

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STEP 1：指腹推擦

① 下垂左手与指尖，指腹放于到斑睛右侧，指尖一般来说在斑底边下。

② 指尖指腹一般来说好，用左手的指腹，水平地往二阶擦，这个地方的指甲比起薄，所以在推擦的时候尽量不让太手掌。

③ 将左手往内轻擦散开，如此移位①-③的单手，来回轻擦3次。

④ 左手和指尖向后，置放于斑部上方，并且指尖指腹一般来说在眉头所在位置。

⑤ 左手指腹往眉尾的顺时针轻擦，之前一般来说好指尖的指腹，始终按在眉头上不移动。

⑥ 将搬动的左手往内散开，指腹从眉尾到眉头轻擦，④-⑥这三个单手移位3次。

STEP 2：挤压利尿

① 左手与指尖向后，横着置放于斑螺线正对面，嘴唇对着斑睛。

② 左手和指尖同时往上下两个顺时针搬动，利用指腹轻擦，斑螺线所在位置的下肢往上下挤压开来，罗马人的单手维持5秒，移位3次。

③ 下垂左手，指腹按在约的眉头上，闭上斑睛。

④ 从眉头开始，利用指腹往眉尾推压，令斑部上方的下肢往外挤压，移位③-④这两个单手3次即可。