那些习惯不利于牙齿美白

2017-07-01 16:54:24 来源:

那些习惯不利于牙齿美白呢?大家都清楚牙齿保健的重要性，所以每天认真刷牙、饭后也仔细漱口，可是牙齿仍然出现了1些问题，这是怎样回事呢?其实多是平常1些小习惯毁了你的牙齿健康，那末那些习惯不利于牙齿美白呢?

茶水太热

英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易致使牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹1旦变深，必定伤及牙质，致使牙齿过敏，严重时会侵害牙髓或牙神经，引发感染或脓肿。

说话多

英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示，常常说话容易致使下巴磨损和撕裂，乃至会造成颞下颌关节炎，侵害牙齿健康。

游泳时张着嘴。英国牙医协会专家黛米恩·沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能会致使牙齿腐蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。游完泳，比较好刷个牙或漱漱口。

补牙后坐飞机

卢克·卡斯卡里尼博士表示，补牙后坐飞机可能会致使牙痛。缘由是高度变化会致使牙齿填充材料中产生微小的气囊，由于气压变化的原因引发牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛仍然存在，应看牙医。登山或滑雪时也可能会出现一样的情况。

刷牙时用力漱口

伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后最少等半个小时再刷牙，同时要避免用力漱口，以避免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

运动过量

德国海德堡大学医院1项最新研究发现，长时间运动容易致使唾液减少，唾液碱性升高，致使牙菌斑的细菌激素增多，增加牙病危险。

牙齿当做剪刀用。伦敦国王学院口腔外科教授塔拉·兰顿博士表示，用牙齿取代剪刀咬线头、扯开包装或啃指甲等，都非常容易伤及门牙。

含着药片

为了到达镇痛效果，很多人会将阿司匹林碾碎或直接咬在疼痛的牙齿上。但是，卡斯卡里尼博士表示，这类镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林，也能减缓牙痛。

怀孕时不注意口腔卫生

赫特福德郡牙科专家杰里米·希尔博士表示，服用孕酮等避孕药或怀孕都会致使雌激素水平升高，使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强，致使或加重牙龈炎，容易产生牙出血。养成良好的口腔卫生习惯，可以使口腔炎症最小化。

以上所介绍的几种小习惯，可能都是会影响牙齿健康和美白。所以大家1定要注意以上所介绍的内容，尽可能减少可能会要挟到牙齿的1些小习惯，这样才能回减少出现牙齿问题的概率。

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