达人支招:这样来战“痘”

2017-06-28 05:09:47 来源:
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左脸颊长痘说明你的血液排毒能力下降,有多是肝脏或血液循环出现了问题。

痘痘来自这儿:

左脸颊长痘1般是肝气郁滞,压力大的表现。你可以在刷牙时照照镜子,看看舌头是否是有点发紫发暗呢?在中医理论中,肝不但管理着情志,更有藏血的功能,如果长时间情志不顺畅,造成气机郁滞,还会影响到月经,乃至生育。

痘痘最爱的主人:

不吃早饭、吃饭不规律的人,容易引发营养不良和能量代谢紊乱,引发肝功能失调。而熬夜、酗酒、情绪大起大落,都会影响肝的疏泄功能。“肝开窍于目”,所以电脑族也要多注意了,不要死盯电脑几个小时,这都会给肝造成负担。

这样来战“痘”:

1. 以柔克刚: 肝藏血,它努力工作,脾胃功能就舒畅,气、血、水的运行自然正常。中医说肝的脾气就像1位将军,急躁、刚强、宁折不弯。养肝就要梳理它的性情,以柔克刚,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以平时要多看喜剧、温情剧,保持快乐的心情,凡事多往好处想,这样就不会让肝气过旺,保持正常的疏导功能。

2.清凉1下: 不要让身体处在闷热的环境中,洗澡可以用温度略低于体温的水,多到户外活动,吃1些凉血的食品,如丝瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等。

3.不做夜光族: 肝是个吃软不吃硬的家伙,所以对它要温顺,比较好时不时让它休息1下,中医管这个叫柔肝。清晨1~3点是肝功能最强的时间,所以这时候1个好睡眠能为肝创造比较好的工作环境。肝在体表开窍于目,所以每隔1小时让眼睛休息5分钟,养肝更养目。肝脏最弱的时间是下午1~5点,建议不要在这时候辛苦的工作。

4右脸颊痘=林mm的肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反应,特别在夏天如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,右脸颊就更爱长痘痘了。

痘痘来自这儿:

肺处于5脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸,是心脏的辅臣,帮助身体新陈代谢顺利进行。右脸颊痘痘1般是肺火蕴热,肺气不宣等“肺火型”问题的表现。

痘痘最爱的主人:

像林mm1样,爱咳嗽、咽痒、咽痛、痰多。特别是有咽炎、气管和支气管炎症的人,都容易在右脸长痘。而长时间吸烟、饮酒,也会对肺造成伤害。

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